黒ごまバナナスムージー

黒ごまラテ ノンスウィートを使用した黒ごまバナナスムージー。
レタス1個分の食物繊維を摂取できます（レタス可食部215gを1個分としています）。

材料（1人分）

・バナナ ･･･････ 1/2本

・九鬼黒ごまラテ ノンスウィート ･･･････ 7ｇ

・プレーンヨーグルト ･･･････ 30g

・豆乳 ･･･････ 150cc

このレシピの作り方

1.バナナを小さめにカットし、他の材料とあわせてミキサーで撹拌します。

2.お好みではちみつを加えてください。

このレシピで使用している商品はこちら

• 

  九鬼 黒ごまラテ ノンスウィート